Entspannt Präsentationen halten

Hast du Hemmungen, vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen? Dann bist du in guter Gesellschaft!

Egal ob es eine Präsentation vor Arbeitskolleg:innen oder Vorgesetzten ist oder ein Referat als Schüler vor der gesamten Klasse inklusive Lehrer:in – es kann sein, dass du dich in diesen Situationen unwohl fühlst. Deine Hände sind schweißnass und zittern und dein Herz rast. Dich überkommt ein Gefühl von Atemnot und Schwindel, hast Bauchschmerzen. In deinem gesamten Körper kannst du die starke Anspannung und Nervosität fühlen. Du glaubst, du könntest dich blamieren, kannst dich nicht mehr richtig konzentrieren und hast Angst ausgelacht oder schlecht bewertet zu werden.

Wenn du das kennst, gibt es sehr gute Nachrichten für dich! Wir können meistens bereits mit der ersten Hypnose Sitzung wichtige Veränderungen anstoßen und Hemmungen und Ängste stark reduzieren. Dein Selbstbewußtsein und dein Vertrauen in das eigene Können steigern sich. Das macht sich schnell im Verhalten mit anderen Menschen und dem Sprechen vor Gruppen positiv bemerkbar. Mit Hypnose kannst du deine Hemmungen und Ängste, vor Gruppen zu sprechen, nachhaltig überwinden.